Hensyntagende hold

Hensyntagende hold

Sorter efter

mandag den 19.08.19

Ryghold - hensyntagende

  • Venteliste
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om mandagen

Har du hyppige/tilbagevendende rygsmerter, eller er du rygopereret og færdigbehandlet indenfor det offentlige, er rygholdet en mulighed for at træne sammen med andre, samt vedligeholde eller bedre det funktionsniveau du allerede har.  Træningen øg...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen

Hensynstagende yoga er for dig der ikke har prøvet yoga før, eller for dig der har f.eks. gigt, rygproblemer, gener i nakke/skulder eller muskelspændinger. Det kan også være for dig, der har brug for fordybelse og afspænding i hverdagen.   Grund...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Skulderhold - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om onsdagen

Har du skuldersmerter? Så er et skulderhold måske noget for dig. Flere og flere oplever at få skulderproblemer. Det kan skyldes mange timers ensidigt arbejde, f.eks. computerarbejde. I erhverv med mange kraftbetonede opgaver for skuldrene, meget...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Bevægelseslære for gigtramte

  • Ledige pladser
  • Kerteminde
  • torsdag den 29.08.19 kl. 10:00 - 11:00

Har du vanskeligt ved at bevæge dig på grund af knogle- og muskellidelser er dette hold noget for dig.   Du kommer til at arbejde med øvelser som styrker din styrke, smidighed og kondition - og du vil opleve en øget velvære og glæde.   Der tages i...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Genoptræningshold i funktionel hjernetræning, niveau 1

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • mandag den 02.09.19 kl. 11:05 - 12:05

    For dig hvis hjerne er udfordret efter længerevarende sygdom  Dette hold er for dig, der er/har været sygemeldt i længere tid med fx:  · Stress · Kræft · Piskesmæld · Depression   Har du udfordringer med:   · Hukommelsesbesvær · Koncentrations...

Se hold og info

Grundtræning, funktionel hjernetræning, niveau 2

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • mandag den 02.09.19 kl. 12:10 - 13:10

    Funktionel hjernetræning er som at gå styrketræningslokalet og træne hjernen. Det er specialiseret træning af hjernens fokus og opmærksomhed, samt dens evne til at udføre sine opgaver.   Grundtræningen er for dig:   · Der gerne vil vedligeh...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Osteoporose-hold

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • fredag den 06.09.19 kl. 09:55 - 10:55

De senere år har der været mere fokus på Osteoporose blandt andet er der oprettet et Videnscenter for knoglesundhed. Behandlingen og den efterfølgende træning er derfor blevet revideret, og man ved i dag at træning er en vigtig faktor i behandli...

Se hold og info

onsdag den 25.09.19

Bevægelse og afspænding

  • Næsten fyldt
  • Hesselager
  • onsdag den 25.09.19 kl. 16:45 - 18:30

Holdet er for dig der ønsker at vedligeholde, og måske endda styrke, din bevægelighed og balance. Gennem koordinations- og smidighedsøvelser træner vi hele kroppen på en god måde, og i et tempo hvor alle kan være med. Undervisningen varierer fra...

Se hold og info