• Jane Kiss
    Jane er uddannet fysioterapeut i 1992 og har mere end 20 års erfaring med undervisning på hold. Undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers formåen og individuelle behov. Træningen tilgodeser både forebyggelse og genoptræning indenfor de problematikker og smerter der måtte være i ryg, nakke, knæ, hofte og skulder. Jane lægger i sin undervisning vægt på at øge deltagernes velvære og fornemmelse for hvad kroppen kan, for derigennem at flytte nogle grænser hos den enkelte og ikke mindst opleve fornøjelse ved at træne med andre. http://www.fysiokiss.dk
  • Alexander Nielsen
    Alexander er uddannet fysioterapeut, og har via sit arbejde i såvel det kommunale som private god erfaring i at undervise forskellige målgrupper.
    Undervisningen kan bruges til både forebyggelse og genoptræning. Alexander har selv prøvet forskellige træningsformer, og han har et fint blik for at lave god og varieret undervisning, og deltagerne oplever hurtigt en effekt af deres indsats.
    Alexander trives med at motivere andre, og der er smil, humør og god energi på hans hold. Han forstår på fornem vis at få deltagerne til lige at give den ’en skalle ekstra’. Der er garanti for sved på panden, det er derfor du skal have håndklæde med.

Pilates - herrehold

 

Muskelkontrol af de dybe og stabiliserende muskler omkring leddene er, sammen med smidighedstræning, grundelementerne i denne træningstime.

Er du stærk i de muskler der stabiliserer ryg, nakke og kroppens store led, kan du udføre øvelser med større kraft og uden af overbelaste dine led.

Vi træner med egen kropsvægt og mindre redskaber som bolde, elastikker, vægtbolde, kettlebells og BOSU'er (balancepude/-bold)

Du får arbejdet hele kroppen igennem på en god måde, og du går fra timen med godt humør og fornyet energi.

Har du smerter fra muskler og led, anbefaler vi at du kontakter fysioterapeuterne ved Fysiokiss med henblik på en evt. introduktionstime inden opstart på et hold.

Holdet er for herrer.

 

Få en god start på dagen - træn din rygs styrke og smidighed.   

Nummer
201608 - Pilates - herrehold
Første mødegang
tirsdag den 14.01.20 kl. 07:30 - 08:30
Adresse

Nymarksvej 51, 5800 Nyborg (Fysiokiss)

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 990,00
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.03.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.04.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 28.04.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 05.05.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 12.05.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

tirsdag den 19.05.20

Kl. 07:30 - 08:30

Med Jane Kiss

Nymarksvej 51, 5800 (Fysiokiss)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom