For mænd

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Mandehørm / herretræning

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om onsdagen

 Ta' en pause fra hverdagen, gør noget godt for dig selv: kom og træn sammen med andre mænd, og oplev glæden ved  intens og varieret træning. Der er tempo på, og pulsen kommer op når vi arbejder med kroppens store muskler og led. Du genvinder ell...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Pilates - herrehold

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 07:30 - 08:30 om tirsdagen

  Muskelkontrol af de dybe og stabiliserende muskler omkring leddene er, sammen med smidighedstræning, grundelementerne i denne træningstime. Er du stærk i de muskler der stabiliserer ryg, nakke og kroppens store led, kan du udføre øvelser med stø...

Se hold og info