Cirkel, interval og øget forbrænding

Sorter efter

onsdag den 19.08.20

Intervaltræning

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:30 om onsdagen

 Timen er bygget op som en cirkeltræningstime.  Vi starter med opvarmning, derefter laver vi op til 4 forskellige cirkler med forskellige øvelser. Hver cirkel er efterfulgt af konditions-træning i op til 2 min. Hver cirkel består som oftest af 3...

Se hold og info

torsdag den 20.08.20

Øget forbrænding

  • Ledige pladser
  • Nyborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:45 om torsdagen
Underviser 

Holdet er for dig der ønsker at få pulsen op, og på en sjov og energisk måde styrke alle kroppens muskler. Gennem den øgede forbrænding oplever du større overskud i hverdagen. Vi starter med opvarmning til god musik, hele kroppen kommer i gang,...

Se hold og info