EFFEKT-træning i Gadstrup, sept.-dec.

    - kom i form på en sjov og alsidig måde

    Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

    Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

    Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.
    Nummer
    40212401 - EFFEKT-træning i Gadstrup, sept.-dec.
    Første mødegang
    torsdag den 09.09.21 kl. 08:15 - 09:30
    Undervisere
    Adresse

    Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 994,00 1160,00
    Efterlønner Roskilde
    DKK 856,00 999,00
    Arbejdsledig Roskilde
    DKK 897,00 1046,00
    Pensionist Roskilde
    DKK 856,00 999,00
    torsdag den 09.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 16.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 23.09.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 30.09.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 07.10.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 14.10.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 28.10.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 16.12.21

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort