EFFEKT-træning i Gadstrup

    - kom i form på en sjov og alsidig måde

    Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

    Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

    Mød op til EFFEKT i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.
    Nummer
    40231401 - EFFEKT-træning i Gadstrup
    Første mødegang
    torsdag den 05.01.23 kl. 08:15 - 09:30
    Undervisere
    Adresse

    Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Almen
    DKK 1245,00
    Efterlønner Roskilde
    DKK 1120,00
    Arbejdsledig Roskilde
    DKK 1120,00
    Pensionist Roskilde
    DKK 1070,00
    torsdag den 05.01.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 12.01.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 19.01.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 26.01.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 02.02.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 09.02.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 16.02.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 02.03.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 09.03.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 16.03.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 23.03.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 30.03.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 13.04.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 20.04.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 27.04.23

    Kl. 08:15 - 09:30

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Lokale 3)

    Se på kort