• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.

Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde

- Fleksibel yoga ude eller hjemme

Fleksibel yoga, du vælger fra gang til gang om du vil deltage ved fysisk fremmøde, hjemme fra med Zoom, eller bruge optagelsen i løbet af ugen.

Undervisningen er nænsom og meditativ. 

Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. 

Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. 

Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Nummer
41221409-C - Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde
Første mødegang
tirsdag den 04.01.22 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1536,00 1728,00
tirsdag den 04.01.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.01.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 25.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.04.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 03.05.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.05.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 17.05.22

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort