Hatha Yoga


    Undervisningen har som oftest et tema, et fokusområde eks.vis hofter, nakke/skuldre, core mv. Således at kroppen arbejdes igennem i løbet af nogle undervisningsgange.

    Vi starter timen med at ”lande” på underlaget og i rummet med en kortere meditation.

    Undervisningen er rolig og oftest bygget op omkring liggende og siddende stillinger til en start, mere aktive og styrkende øvelser og igen liggende stillinger i slutningen af timen. Af og til med elementer af yin-yoga.

    Der afsluttes med afspænding. Vekslende imellem helt ro og guidede meditationer.

    Det er vigtigt for mig, at alle kan deltage og derfor bruger jeg også støtte i stillingerne til dem, der måtte have brug for det.
    Så det kan være en god ide at have et ekstra tæppe og en ekstra pude med. Et yogabælte eller et bælte fra en morgenkåbe eller lignende samt en gerne to yogablokke.
    Jeg har også ekstra yogablokke med.

    Vel mødt

    Nummer
    41222425 - Hatha Yoga
    Første mødegang
    torsdag den 25.08.22 kl. 17:00 - 18:30
    Adresse

    Ringsted Sport Center Benløse, Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 Ringsted

    Se på kort

    Mødegange
    15
    Pris
    Almen
    DKK 1500,00
    torsdag den 25.08.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 01.09.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 08.09.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 15.09.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 22.09.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 29.09.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 06.10.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 13.10.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 27.10.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 03.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 10.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 17.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 24.11.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 01.12.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 17:00 - 18:30

    Karin Olsen Jørgensen

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort