-
Cristina Tofft
Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.
Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde
- Fleksibel yoga ude eller hjemme
Fleksibel yoga, du vælger fra gang til gang om du vil deltage ved fysisk fremmøde, hjemme fra med Zoom, eller bruge optagelsen i løbet af ugen.
Undervisningen er nænsom og meditativ.
Hver undervisningsgang består
af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der
tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem.
Undervisningen afsluttes
hver gang med afspænding.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.
Nummer
41222409 - Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde
Første mødegang
tirsdag den 16.08.22 kl. 09:00 - 10:30
Adresse
Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted
Se på kort
tirsdag den 16.08.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 23.08.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 30.08.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 06.09.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 13.09.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 20.09.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 27.09.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 04.10.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 11.10.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 25.10.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 01.11.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 08.11.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 15.11.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 22.11.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 29.11.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 06.12.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort
tirsdag den 13.12.22
Kl. 09:00 - 10:30
Cristina Tofft
Søgade 3, 4100 (Salen)
Se på kort