Yoga styrker krop og sind

Vi har både almindelige hold og hensyntagende hold

Sorter efter

tirsdag den 06.07.21

KOMBI træning + yoga på Påskebjerget i Herfølge

  • Ledige pladser
  • Herfølge
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:10 om tirsdagen

Brug 5 tirsdage i juli og første tirsdag i august på at forkæle dig selv og din krop med træning og yoga i naturen. Kom med på dette 'Kombi' hold, hvor du først tager en time med træning på Påskebjerget i Herfølge - og bagefter en time med yoga på...

Se hold og info

Yoga i naturen - ved Påskebjerget i Herfølge

  • Ledige pladser
  • Herfølge
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:10 om tirsdagen

En times udendørs hatha yoga ved spejderhytten og Påskebjerget i Herfølge. Hatha yoga er en fysisk yogapraksis der indebærer klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i et roligt tempo.Vi får stillingerne til at passe til...

Se hold og info

mandag den 09.08.21

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 09.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • mandag den 09.08.21 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

tirsdag den 10.08.21

Go' morgen krop på Pletten x 3 - udendørs yoga og funtionel træning

  • Ledige pladser
  • Køge
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 08:15 - 09:00
Underviser 

God Morgen Krop er en rigtig god start på dagen. En unik kombination af yoga, dans, puls- og styrke træning i det fri. Sammen med de andre på holdet vil du gradvist få smidiggjort og styrket din krops muskler og led, udvikle din balance, dit ånded...

Se hold og info

Hatha yoga, hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

Hatha yoga - hver 4. gang genopbyggende yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Blid hatha yoga. Et hold hvor der i endnu højere grad er plads til individuel tilpasning af den traditionelle hatha yoga, med små øvelser der løser op for spændinger i  krop og sind, klasiske stillinger, vejrtrækningsøvelser og afspænding. Inge...

Se hold og info

onsdag den 11.08.21

Aftenyoga på stranden kl. 17.00 - 3 ons. i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 11.08.21 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke aftenyoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde, og både yogaen og det at opholde sig i naturen virker healende på både krop og sjæl.  Aftenyoga...

Se hold og info

Aftenyoga på stranden kl. 18.45 - 3 ons. i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • onsdag den 11.08.21 kl. 18:45 - 20:00
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke aftenyoga på stranden; mærke kroppen, sandet, solen, viden og bølgernes brussen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde, og både yogaen og det at opholde sig i naturen virker healende på både krop og sjæl.  Aftenyoga...

Se hold og info

torsdag den 12.08.21

Morgenyoga på stranden kl. 8.15 - 3 x i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 12.08.21 kl. 08:15 - 09:00
Underviser 

Start dagen med sund og selvkærlig morgenyoga på stranden – og væk blidt og roligt din naturlige energi, styrke og ro. Det er fantastisk at dyrke morgenyoga på stranden. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde, og både yogaen og det at opholde...

Se hold og info

Blid yoga i Vandrehjemmets have – 3 ons. i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 12.08.21 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Blid, meditativ og afspændende yoga, med dejlige stræk og bide bevægelser - under åben himmel. Det er fantastisk at dyrke yoga i naturen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Bare det at opholde sig nærværende i naturen er healende i sig se...

Se hold og info

Blid yoga i Vandrehjemmets have – 3 tors. i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 12.08.21 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Blid, meditativ og afspændende yoga, med dejlige stræk og bide bevægelser - under åben himmel. Det er fantastisk at dyrke yoga i naturen. Alle sanser skærpes på en helt særlig måde. Bare det at opholde sig nærværende i naturen er healende i sig se...

Se hold og info

Aftenyoga i Vandrehjemmets have – 3 x i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • torsdag den 12.08.21 kl. 18:00 - 19:15
Underviser 

Det er fantastisk at dyrke yoga i det fri - og alle sanser skærpes på en helt særlig måde - når vi træner udendørs. Sørg for at tage (lag-på-lag) tøj på til vejret og din underviser, Ditte, vil også sørge for at planlægge øvelser, så du får brugt...

Se hold og info

mandag den 16.08.21

Senioryoga i Lovparken – 3 man. i aug. med Ditte Hørmark

  • Ledige pladser
  • Køge
  • mandag den 16.08.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Kom med til senioryoga i det fri. Dette er et hensynstagende hold*Findes der nogen bedre start på dagen end morgenyoga i det fri? Mærke solen, vinden og den friske luft, mens du vækker, strækker og styrker hele kroppen. Bare det at opholde sig i n...

Se hold og info

onsdag den 18.08.21

Hatha Yoga - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 18.08.21 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

Hatha yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Ringsted
  • onsdag den 18.08.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Undervisningen er nænsom og meditativ. Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. M...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Rock din Hatha

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 25.08.21 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

I denne klasse arbejder vi med yoga som et styrkende element til din personlige udvikling. Denne træning vil både styrke din muskulatur, smidighed og øge din selvtillid, samtidigt med, at du kommer nærmere dig selv. Du vil opleve at hverdagens...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Yoga og fri dans

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • torsdag den 26.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Kom med på dette 'Yoga og fri dans' hold hvor vi dykker ned i kroppen og ud af hovedet. Slipper spændinger i skuldre, nakke, hofter og fødder for at finde friere og mere bevægelighed i vores kroppe - og måske mere ro.Der vil være klassiske yogasti...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 08:15 - 09:45
Underviser 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. End...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og ro i sindet. End...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 01.09.21 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Kom med på dette onsdags-yogahold i det dejligste lokale i Anlægspavillonen. Vi vil have fokus på stræk, bevægelighed i kroppen, vores fødder, styrke og smidighed. Med enkle yogastillinger og bevægelser, som vi kan finde alternativer til når det b...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • onsdag den 01.09.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Kom med på dette onsdags-yogahold i det dejligste lokale i Anlægspavillonen. Vi vil have fokus på stræk, bevægelighed i kroppen, vores fødder, styrke og smidighed. Med enkle yogastillinger og bevægelser, som vi kan finde alternativer til når det b...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Blid Yoga

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • torsdag den 02.09.21 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

På denne klasse vil vi have fokus på de blidere yogastillinger. bruge mere tid i de enkelte stræk og afslutte hver klasse med en ekstra lang afspænding. Hver time vil starte i meditation eller med åndedrætsøvelser.Vi vil søge at finde ro i roen, i...

Se hold og info

lørdag den 11.09.21

Genopbyggende restorative yoga - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Ringsted
  • lørdag den 11.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.Vi arbejder me...

Se hold og info

Genopbyggende restorative yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Ringsted
  • lørdag den 11.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.Vi arbejder me...

Se hold og info