-
Tina Sterup
Jeg har undervist i gymnastik i 34 år og er uddannet Idrætspædagog. Jeg har desuden mange certificeringer indenfor forskellige motionsformer og er også uddannet Yoga instruktør.
Motion skal være sjovt og min fornemmeste opgave som underviser er, at du føler dig underholdt, samtidig med at du får effektiv træning. Endvidere vil jeg gøre mit bedste for, at du får den bedste instruktion, så du kan passe bedst muligt på din krop. Den skal nemlig holde mange år endnu.
Jeg åbnede i 2017 Bevægelseshuset i Ringsted, hvor nogleaf mine hold også foregår.
Aquafitness - træning i vand
Det er vådt og sjovt - og det virker
Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker.
Aquafitness er
først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at
svømme frem og tilbage.
Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og
vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.
Der kan trænes på
en måde, som ikke er mulig på landjorden.
Det er et godt supplement til
træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere
pause.
Tempoet er højt, og der arbejdes til musik.
SE LOF RINGSTEDS FORHOLDSREGLER MOD CORONAVIRUS HER.
Læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger og restriktioner vedr. hindring af smittespredning, afstand, rengøring, redskaber og forhold til fx yoga, foredrag samt i svømmehaller/varmvandsbassin og træning i det fri.
Du skal
være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele
bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af
sjov og ballade.
Nummer
41222620 - Aquafitness - træning i vand
Første mødegang
onsdag den 17.08.22 kl. 10:00 - 10:45
Adresse
Ringsted Svømmehal, Teglovnsvej 46, 4100 Ringsted
Se på kort
onsdag den 17.08.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 24.08.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 31.08.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 07.09.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 14.09.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 21.09.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 28.09.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 05.10.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 12.10.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 26.10.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 02.11.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 09.11.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 16.11.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 23.11.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 30.11.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 07.12.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort
onsdag den 14.12.22
Kl. 10:00 - 10:45
Tina Sterup
Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)
Se på kort