• Tina Sterup

    Jeg har undervist i gymnastik i 34 år og er uddannet Idrætspædagog. Jeg har desuden mange certificeringer indenfor forskellige motionsformer og er også uddannet Yoga instruktør.

    Motion skal være sjovt og min fornemmeste opgave som underviser er, at du føler dig underholdt, samtidig med at du får effektiv træning. Endvidere vil jeg gøre mit bedste for, at du får den bedste instruktion, så du kan passe bedst muligt på din krop. Den skal nemlig holde mange år endnu.

    Jeg åbnede i 2017 Bevægelseshuset i Ringsted, hvor nogleaf mine hold også foregår.


Aquafitness - træning i vand

Det er vådt og sjovt - og det virker

Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker. 
Aquafitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. 

Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. 
Der kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjorden. 

Det er et godt supplement til træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause. 

Tempoet er højt, og der arbejdes til musik. 

SE LOF RINGSTEDS FORHOLDSREGLER MOD CORONAVIRUS HER.
Læs Sundhedsstyrelsens anbefalinger og restriktioner vedr. hindring af smittespredning, afstand, rengøring, redskaber og forhold til fx yoga, foredrag samt i svømmehaller/varmvandsbassin og træning i det fri.

Du skal være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af sjov og ballade.

Nummer
41212620 - Aquafitness - træning i vand
Første mødegang
onsdag den 18.08.21 kl. 10:00 - 10:45
Undervisere
Adresse

Ringsted Svømmehal, Teglovnsvej 46, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 706,00 1000,00
onsdag den 18.08.21
Er blevet afholdt
onsdag den 25.08.21
Er blevet afholdt
onsdag den 01.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 27.10.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort

onsdag den 15.12.21

Kl. 10:00 - 10:45

Tina Sterup

Teglovnsvej 46, 4100 (Store bassin)

Se på kort