• Cecilie Marianne Ravn

    Mit yogaliv startede i 1998. Jeg er yoga uddannet og blev efterfølgende uddannet Yoga – og meditationslærer hos Kreativ Yoga i København.
    Er også uddannet i healingsmassage og samtaleterapi og har fra samme sted speciale i yogaterapi fra Kilden i København. Har desuden studeret yogaterapi herunder yoga for nervesystemet og yoga som medicin hos Timothy Mc Ray (USA) og har desuden i mange år beskæftiget mig med  Mindfulness/Heartfulness/Compassion, og har taget kurser/og uddannelse hos Akademiet i Næstved.

    Derudover har jeg studeret og lært Medicinsk Qigong, herunder også akupressur og mad som medicin. Samt uddannelse som Reiki Healer.

    Er også uddannet TFT/EFT terapeut fra Heilesen og Mygind, hvor jeg også har studeret Metasundhed.

    Har fulgt uddannelsesforløb i Facial Flow (bindevævet), Den levende krop, hos Jeanne Jensen i København.

Mindful Yoga

- Sund i krop og sind

Mindful yoga er yoga, hvor du inviteres til og guides ind i at slippe alle krav og forventninger. Du inviteres til at møde dig selv med et vågent og nysgerrigt sind, med venlig og kærlig opmærksomhed, medfølelse og accept af det du mærker lige nu i din krop, i dit hjerte og i dit sind. Med en mindful tilgang som rammen for yogaen, guides du via dit åndedræt gennem hele kroppen med både styrkende, genopbyggende og afspændende øvelser.

 

Mindful Yoga styrker din evne til at være helt og fuldt tilstede i nuet og flere og flere ønsker at blive bedre til det.

Du vil få kendskab til forskellige øvelser, vejrtræknings - og meditationsteknikker, der kan gå under betegnelsen ”mindfulness”. Mindfulnessteknikkerne opbygger nærvær og skaber ro i sindet og virker derfor også afstressende.



Praktisk info

Medbring løst tøj, yogamåtte og en flaske med vand.
Nummer
41212417 - Mindful Yoga
Første mødegang
onsdag den 01.09.21 kl. 14:15 - 15:45
Undervisere
Adresse

Ringsted Shotokan Karate, Bøllingvej 47, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 810,00 1080,00
onsdag den 01.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 29.09.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Bøllingvej 47, 4100 (Lille sal)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Bøllingvej 47, 4100 (Lille sal)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Bøllingvej 47, 4100 (Lille sal)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort

onsdag den 15.12.21

Kl. 14:15 - 15:45

Cecilie Marianne Ravn

Tværallè 5, 4100 (Lokale 6)

Se på kort