• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.

Genopbyggende restorative yoga - hensynt.

Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed.

Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.

Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere.

Vi arbejder med åndedrætsøvelser og visualisering.

Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Nummer
41221413-C - Genopbyggende restorative yoga - hensynt.
Første mødegang
lørdag den 15.01.22 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
9
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 768,00 864,00
lørdag den 15.01.22
Er blevet afholdt
lørdag den 29.01.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 12.02.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 26.02.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 12.03.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 26.03.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 09.04.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 23.04.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

lørdag den 07.05.22

Kl. 09:30 - 11:00

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort