EFFEKT-træning ude og inde - fra april til juni med Karina Skovgaard

    Kom frisk og få gang i kroppen

    Træningen vil foregå udendørs - og også inden for - når vi igen må dette pga. Coronarestriktioner.

    Effekt er et træningsprogram, der består af muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden ydre belastning. Det vil sige uden brug af andre redskaber end kroppen selv.

    Effekt er funktionel træning som har til formål at gøre kroppen mere funktionel, at øge blodcirkulationen i de områder der trænes, skabe større kropsbevidsthed, skabe mentalt fokus, afstresning og at gøre kroppen flottere, stærkere og sundere for at den kan fungere optimalt i hverdagen.

    Mød op til EFFEKT i behageligt tøj (og tøj der passer til vejret, når vi er udendørs) og med en nysgerrig og positiv indstilling, medbring din egen måtte og drikkedunk.

    Nummer
    4021042 - EFFEKT-træning ude og inde - fra april til juni med Karina Skovgaard
    Første mødegang
    torsdag den 08.04.21 kl. 08:15 - 09:36
    Undervisere
    Adresse

    Ramsøhallen, Ramsømaglevej 19., 4621 Gadstrup

    Se på kort

    Mødegange
    11
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 83,00 910,00
    Efterlønner Roskilde
    DKK 75,00 822,00
    Arbejdsledig Roskilde
    DKK 75,00 822,00
    Pensionist Roskilde
    DKK 71,00 785,00
    torsdag den 08.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.04.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 06.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 20.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 27.05.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 17.06.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.06.21

    Kl. 08:15 - 09:36

    Karina Skovgaard

    Ramsømaglevej 19., 4621 (Plænen)

    Se på kort