• Gitte Mechlenburg

    Jeg deltog i min første yogatime i 2000, og jeg har dyrket yoga lige siden. Jeg startede med at undervise i 2013, og færdiggjorde en 2-årig yogauddannelse i 2014.

    Efterfølgende har jeg suppleret med kurser i yinyoga, efterfødselsyoga og børneyoga.

    Jeg holder meget af, at yoga er for alle og kan dyrkes gennem hele livet. Den yngste jeg har undervist var 2 år og den ældste 94.

    Jeg bestræber mig på at undervise med klare og tydelige instruktioner, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”nede på jorden”.

Yoga for alle m/ Gitte Mechlenburg

'Yoga for alle' er holdet til dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samtidig med, at du udfordrer dig selv både fysisk og mentalt.
Der arbejdes med yogaøvelser og stillinger med vægt på både smidighed og styrke og med stor fokus på åndedrættet. Hele kroppen vil blive arbejdet igennem.
Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding.

Holdet er for alle, både dig som har gået til yoga før, og dig som er helt ny på måtten. Du kan også deltage, selv om du har lettere udfordringer fysisk. Jeg har som underviser stor erfaring i at lave differentieret undervisning, så alle får noget ud af timen.


Praktisk info

Medbring egen måtte, behageligt tøj og evt. en flaske vand.
Nummer
80231404 - Yoga for alle m/ Gitte Mechlenburg
Første mødegang
torsdag den 02.02.23 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Solrød gammel skole, Højagervænget 21, 2680 Solrød Strand

Se på kort

Mødegange
9
Pris
Almen
DKK 895,00
torsdag den 02.02.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 09.02.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 02.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 09.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 16.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 23.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 30.03.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 13.04.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort

torsdag den 20.04.23

Kl. 10:30 - 12:00

Gitte Mechlenburg

Højagervænget 21, 2680 (Lille gymnastiksal)

Se på kort