Yin Yoga for alle m/ Hanne Brønd Holst

    Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. 

    Yin Yoga er en fordybende, indadvendt og meditativ praksis med fokus på at smidiggøre bindevævet, frigøre spændinger og berolige og afbalancere krop og sind.

    De enkelte Yin stillinger holdes i ca 3 minutter ad gangen med så lidt muskelaktivitet som muligt. På den måde skabes et smidigt og ”juicy” bindevæv og leddene styrkes, så man vil opleve mindre stivhed i kroppen og en øget mobilitet. Yin Yoga berører desuden kroppens meridianbaner, som også kaldes energibaner.

    Vi begynder altid yogatimen med små pulseringer, som vækker vores krop og gør den parat til de dybere yin stræk.

    Ved at smidiggøre bindevævet, påvirkes kroppens meridianbaner, så både den fysiske og mentale energi flyder mere frit i kroppen, og udrensning, fordøjelse, søvnrytme, humør og overskud påvirkes i en positiv retning.

    Yin Yoga er en pause fra vores ofte hektiske og præstationsbaserede livsstil. Et rum til selvomsorg, velvære og dyb genopladning af hele dit system.

    Kom som du er; alle kan være med uanset niveau og yogaerfaring.

    Du er velkommen til at kontakte Hanne Brønd Holst på 25 37 27 52, hvis du har spørgsmål.

    Nummer
    41231405 - Yin Yoga for alle m/ Hanne Brønd Holst
    Første mødegang
    tirsdag den 10.01.23 kl. 10:00 - 11:30
    Undervisere
    Adresse

    Ringsted Sport Center Benløse, Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 Ringsted

    Se på kort

    Mødegange
    14
    Pris
    Almen
    DKK 1400,00
    tirsdag den 10.01.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 17.01.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 24.01.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 31.01.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 07.02.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 21.02.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 28.02.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 07.03.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 14.03.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 21.03.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 28.03.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 11.04.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 18.04.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort

    tirsdag den 25.04.23

    Kl. 10:00 - 11:30

    Hanne Brønd Holst

    Eilekiersvej 17 - 19, Benløse, 4100 (Mødelokale)

    Se på kort