• Cristina Tofft
    Jeg har dyrket yoga siden 1998. Jeg blev uddannet som yogalærerer fra Dansk Yoga i 2009 i hatha yoga og restorativ yoga. Det er en uddannelse med stort fokus på at tilpasse undervisningen til folk med skader og skavanker i ryg, skuldre og knæ. Siden har jeg været i en slags "mesterlære" i den indiske yoga og har taget forskellige kurser i restorativ yoga og yin yoga. I dag er jeg fuldtidsbeskæftiget yogalærerer i LOF Ringsted, Køge, Haslev og Slagelse.

Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde m Cristina Tofft

- Fleksibel yoga ude eller hjemme

Fleksibel yoga, du vælger fra gang til gang om du vil deltage ved fysisk fremmøde, hjemme fra med Zoom, eller bruge optagelsen i løbet af ugen.

Undervisningen er nænsom og meditativ. 

Hver undervisningsgang består af spændingsfrigørende øvelser, åndedrætsøvelser og klassiske stillinger, der tilsammen arbejder kroppen grundigt igennem. 

Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding. 

Medbring tæppe og løstsiddende tøj.

Nummer
41231409 - Hatha yoga - kombiner online/fysisk fremmøde m Cristina Tofft
Første mødegang
tirsdag den 03.01.23 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Ringsted Kulturhus, Søgade 3, 4100 Ringsted

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1500,00
tirsdag den 03.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 17.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 24.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 31.01.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.02.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.03.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 11.04.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 18.04.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 25.04.23

Kl. 09:00 - 10:30

Cristina Tofft

Søgade 3, 4100 (Salen)

Se på kort