Hensyntagen varmtvandstræning v/Linette Mortensen: På dette hold får du trænet hele din krop. Vi opvarmer blidt, styrker musklerne og strækker omhyggeligt bagefter. Det er bare welness for alle med eller uden skavanker. Fordi vi kan meget mere nede i vandet end på landjorden. Og det varme vand og vægtløsheden lindrer smerterne. Mange oplever at være helt smertefri under træningen og vi har det sjovt imens. Jeg guider dig til at passe på dig selv, både så du ikke for taget for hårdt fat, men også så du får bevæget dig, hvis du er bekymret for om du kan.