Jeg har en baggrund i yoga og meditations verden siden 87’ med yogaformerne; Yin yoga ,Kundalini yoga, Open flow yoga, Hatha yoga, samt til Ayurvedisk livsstil.

Udannet Yin yoga lærer fra Angela Jervis-Read og Open Flow Yoga underviser fra Birgitte Gorm og igang med Kundalinie yoga lærer uddannelsen og har deltaget i mange forskellige inspirerende workshops indenfor yoga og meditation.

For mig er yoga og meditation meget mere en træningsform – det er en livsstil, der hjælper med at finde balance og ro i en travl hverdag.

Jeg er passioneret omkring at formidle yogaens gavnlige effekter. I mine undervisningstimer fokuserer jeg på at skabe et trygt og inkluderende rum, fokus på at udforske og lytte til kroppen i eget tempo.