Smør dig - stræk dig med Jytte Kure
Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.
Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.
Vi vil i roligt tempo rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og velvære øges.
Dette efterfølges af en langsom og grundig strækserie, hvor vi opøver smidigheden og lader musklerne give efter og slippe eventuelle spændinger.
Derefter er der guidet afspænding, mens du ligger og slapper af.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.
https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf
Praktisk info
Medbring: liggeunderlag, tæppe og pude. Bæltet fra din housecoat eller tilsvarende. Evt. flaske med vand.
Nummer
442133 - Smør dig - stræk dig med Jytte Kure
Første mødegang
fredag den 30.08.24 kl. 10:30 - 11:30
Adresse
Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 110,00 550,00
fredag den 30.08.24
Er blevet afholdt
fredag den 06.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 13.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 25.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 01.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 08.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 15.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 22.11.24
Er blevet afholdt
fredag den 29.11.24
Kl. 10:30 - 11:30
Jytte Peitsch Kure
A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)
Se på kort
fredag den 06.12.24
Kl. 10:30 - 11:30
Jytte Peitsch Kure
A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)
Se på kort
fredag den 13.12.24
Kl. 10:30 - 11:30
Jytte Peitsch Kure
A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)
Se på kort