Workshop om de 5 tibetanere

 

Kender du allerede De 5 Tibetanske øvelser eller har du lyst til at lære dem at kende, så har du nu mulighed for at udøve dem og blive bedre til dem sammen med andre.

Øvelserne består af 5 dejlige yogalignende øvelser, der træner hele kroppen og sindet på en enkel og rolig måde. Åndedrættet er i centrum i alle bevægelser. Jeg vil undervejs fortælle om de forskellige chakra, som er de energicentrer vi arbejder med.

Undervisningen vil begynde med en rolig opvarmning af kroppen, hvorefter vi laver De 5 Tibetanere og afslutter timen med afspænding for krop og sind.

Medbring et stort håndklæde og en måtte

 

Nummer
292609 - Workshop om de 5 tibetanere
Første mødegang
søndag den 08.09.19 kl. 09:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Riddersal, , 4573 Højby

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 125,00
søndag den 08.09.19

Kl. 09:30 - 11:30

Med Liselotte le Dous

, 4573 (Riddersal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom