Varmtvandstræning

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du får styrket koordinationsevnen, balancen, kredsløbet og hele bevægeapparatet. Vi afslutter timen i varmtvandsbassin (36 grader).