Bassintræning

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.

 

Nummer
401505 - Bassintræning
Første mødegang
fredag den 10.01.20 kl. 14:00 - 14:30
Undervisere
Adresse

Baeshøjgård, Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 Vig

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 595,00 1190,00
Særligt pensionisttilskud Odsherred
DKK 370,00 740,00
fredag den 10.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 17.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 24.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 31.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 28.02.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 06.03.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 13.03.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 20.03.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 27.03.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 03.04.20

Kl. 14:00 - 14:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort