Har du lyst til at holde kroppen i gang hen over sommeren? Eller vil du gerne prøve pilates, inden du binder dig til et længere forløb?

På Sommerpilates arbejder du med holdning, åndedræt og kroppens center gennem rolige og kontrollerede øvelser. Træningen styrker kroppen indefra, så du får en stærkere krop og føler mere velvære.

Sommerpilates kombinerer bløde og rytmiske bevægelser med klassiske pilatesøvelser. Træningen bygger på principper fra Gotvedgymnastikken og pilates, hvor vi både arbejder stående og på måtte i et roligt tempo.

Mange oplever, at de allerede efter få gange kan mærke en forskel i kroppen. Du kan føle dig stærkere, mere smidig og opleve en større lethed i dine bevægelser.

Det korte sommerforløb er en oplagt mulighed for at prøve træningsformen eller fortsætte din træning hen over sommeren.

Praktisk information

Du vælger selv, om du vil købe et 6-turskort til 400 kr. eller betale 90 kr. pr. gang. Bemærk, at prisen er for et 6-turskort og ikke for hele holdets længde.

Underviseren udsteder dit klippekort, som kan bruges til både Gotved pilates samt Kropsterapeutisk yoga.

Du skal være tilmeldt det hold, du primært ønsker at deltage på.

Husk at medbringe din egen måtte.

Tilmeld dig i dag og glæd dig til en sommer med mere styrke og tid til dig selv.