• Helle Werth

    Jeg hedder Helle.

    Jeg er 44 år og bor med min datter på 18 år (2020)
    Udover at dyrke yoga, cykler jeg mountainbike, jeg er træner for begynderholdet i Kalundborg Cykel Club.

    Min fritid kan jeg godt lide at bruge i haven, rode lidt i jorden og flytte et par planter engang i mellem.

    Jeg har taget min Yoga uddannelse i Indien, helt præcist på Shri Kali Ashram i Goa(2015) og Thailand(2020).

    Jeg tog egentligt til Indien for at finde mig selv og starte på en frisk efter en depression. Men det udviklede sig til meget mere end det.

    Jeg havde kun dyrket yoga et årstid, inden jeg tog afsted. Det var ikke noget problem, for i denne form for yoga bliver man guidet hele vejen igennem. Man gør øvelserne så godt man kan, eller tager en velfortjent pause.

    Efter en måned i Indisk tempo (her går det meste i et adstadigt tempo), var min krop og sjæl klar til at tage hjem og få det bedste ud af livet.

    Derfor vil jeg bruge mere tid på yoga, det vil glæde mig rigtigt meget, hvis jeg kan hjælpe andre til at blive glade for yoga og finde ro til at nyde livet.

     

    )

Mindfullness yoga med Helle Werth

Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud.                                                                        Så ønsker du:

At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk velvære? Redskaber til at finde ro og balance? At få fokus på krop og intuition? At blive bedre til at lytte til dig selv? At få mere energi og overskud?

Så giv dig selv et frirum og deltag på dette helt unikke yogakursus, hvor du får mulighed for at blive endnu klogere på dig selv og få ny inspiration, du kan bruge i din hverdag.

Praktisk info

Der kræves Corona pas for at deltage i indendørs arrangementer – det vil sige enten en negativ test der er max 72 timer gammel eller at du er færdigvaccineret.

Nummer
215053 - Mindfullness yoga med Helle Werth
Første mødegang
mandag den 31.05.21 kl. 16:45 - 17:45
Undervisere
Adresse

Yoga- Kalundborg, Kystvejen 24, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 520,00
mandag den 31.05.21
Er blevet afholdt
mandag den 07.06.21
Er blevet afholdt
mandag den 14.06.21
Er blevet afholdt
mandag den 21.06.21
Er blevet afholdt
mandag den 28.06.21

Kl. 16:45 - 17:45

Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

mandag den 05.07.21

Kl. 16:45 - 17:45

Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

mandag den 12.07.21

Kl. 16:45 - 17:45

Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

mandag den 19.07.21

Kl. 16:45 - 17:45

Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort