Ryghold i varmt vand

 

Rygholdet er for dig Der har eller har haft problemer med ryggen. Eller som gerne vil undgå at få problemer med ryggen.

Hvad har du brug for at styrke?
Din mave og ryg, så de er stærke og stabile.
Resten af kroppen, så den kan aflaste mave og ryg.

Hvad styrker vi og med hvad?
Hele ryggen: lænden, midt-ryggen, øvre ryg og nakken, Benene. Så de kan aflaste ryggen for dens belastninger.

Hvordan gør vi?
Med forskellige redskaber og i varmtvandsbassin, 34 grader varmt Hvor vandet både løsner op og virker smertelindrende, her vil det ofte være muligt at lave øvelser som man ikke kan på land pga. opdriften i vandet

Du får også undervisning i at bruge hele kroppen, så du kan få løsnet op, og sendt alle de gode hormoner i omløb!

Hvorfor er det vigtigt at styrke ryggen?
Ryggen er en central del af vores krop, og rigtig mange mennesker oplever i løbet af deres liv at have ondt i ryggen. Det vil vi gerne forsøge at afhjælpe, 

Rygholdet er derfor et hold både for dig, som har haft problemer med ryggen, men også for dig, der ønsker at styrke din ryg for at undgå at få det.

Nummer
401410 - Ryghold i varmt vand
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 16:30 - 17:00
Adresse

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 Vig (Baeshøjgård)

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1275,00
særligt pensionisttilskud
DKK 825,00
torsdag den 09.01.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 06.02.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 20.02.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 27.02.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 16:30 - 17:00

Med Charlotte Randeris Clausen

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Baeshøjgård)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom