• Marianne Beyer
      

    Jeg har undervist voksne siden 2010 med henholdsvis vandtræning, meditation og yoga.

    Min meditationsuddannelse har afsæt i Rudolf Steiners åndsvidenskab. 

    Jeg har en basis yogauddannelse med astanga, vinyasa og yin yoga samt en overbygning i yin yoga.

    Jeg kan lide at fordybe mig i yogafilosofien og Steiners åndsvidenskab. Fordybelsen skaber, for mig,  en dybde i livet og er med til at udvikle mig som menneske.

    Jeg får energi og kommer i flow af at undervise,  og jeg går altid glad hjem fra undervisning.

    )

YIN yoga med Marianne Beyer

Kom helt ned i gear og finde indre ro med yin yoga


Yin yoga er en nyere yogaform, med afsæt i de oprindelige indiske yogastillinger, kombineret med kinesisk traditionel medicin (TCM).
TCM er et gammelt diagnose og behandlingssystem, der ligesom den indiske yogatradition ser på mennesket som en helhed, der består af krop, sind og ånd.
Yin yogaen på dette hold krydres desuden med åndsvidenskabeligt verdenssyn, med afsæt i Rudolf Steiner.

Langsomheden er kendetegnende ved yin yoga. Bindevævet strækkes og yogastillingerne holdes mellem 3-5 minutter. Du opnår ikke fysisk styrke med denne yogaform, og for at undgå skader i kroppen på grund af manglende stabilitet anbefales det, at supplere med andre former for fysisk træning.

De fleste stillinger er siddende eller liggende. Der afsluttes med shavasana, dybdeafspænding og meditation.
Med yin yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion og for at komme helt ned i gear og finde indre ro.


 


Praktisk info

Der kræves Corona pas for at deltage i indendørs arrangementer – det vil sige enten en negativ test der er max 72 timer gammel eller at du er færdigvaccineret.

Nummer
212879 - YIN yoga med Marianne Beyer
Første mødegang
tirsdag den 06.04.21 kl. 18:15 - 19:30
Undervisere
Adresse

LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 200,00
tirsdag den 06.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 13.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.04.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.05.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.05.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.05.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.05.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.06.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.06.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.06.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.06.21

Kl. 18:15 - 19:30

Marianne Beyer

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort