• Helle Werth
    Jeg hedder Helle. Jeg er 44 år og bor med min datter på 17 år (2019) Udover at dyrke yoga, cykler jeg mountainbike, jeg er træder for begynderholdet i Kalundborg Cykel Club. Min fritid kan jeg godt lide at bruge i haven, rode lidt i jorden og flytte et par planter engang i mellem. Jeg har taget min Yoga uddannelse i Indien, helt præcist på Shri Kali Ashram i Goa(2015) og Thailand(2020). Jeg tog egentligt til Indien for at finde mig selv og starte på en frisk efter en depression. Men det udviklede sig til meget mere end det. Jeg havde kun dyrket yoga et årstid, inden jeg tog afsted. Det var ikke noget problem, for i denne form for yoga bliver man guidet hele vejen igennem. Man gør øvelserne så godt man kan, eller tager en velfortjent pause. Efter en måned i Indisk tempo (her går det meste i et adstadigt tempo), var min krop og sjæl klar til at tage hjem og få det bedste ud af livet. Derfor vil jeg bruge mere tid på yoga, det vil glæde mig rigtigt meget, hvis jeg kan hjælpe andre til at blive glade for yoga og finde ro til at nyde livet.  

Mindfullness yoga med Helle Werth

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, og kombinationen af Mindfulness  og  yoga  er en af de mest effektive genveje til øget overkskud. Så ønsker du:

At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk velvære? Redskaber til at finde ro og balance? At få fokus på krop og intuition? At blive bedre til at lytte til dig selv? At få mere energi og overskud?

Så giv dig selv et frirum og deltag på dette helt unikke yogakursus, hvor du får mulighed for at blive endnu klogere på dig selv og få ny inspiration, du kan bruge i din hverdag.

Praktisk info

          

På grund af restriktioner i forbindelse med Covid-19 skal alle selv medbringe yoga måtter, tæpper mm til undervisningen.

Nummer
202876 - Mindfullness yoga med Helle Werth
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 10:45 - 11:44
Undervisere
Adresse

Yoga- Kalundborg, Kystvejen 24, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 595,00
onsdag den 02.09.20

Kl. 10:45 - 11:44

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 10:45 - 11:45

Med Helle Werth

Kystvejen 24, 4400 (Yoga lokale)

Se på kort