• Grethe Bundgaard
    Jeg hedder Grethe Bundgaard. Jeg er 66 år og jeg blev færdig som uddannet yogalærer hos ”Dansk Yoga ”i maj 2019.

    Min uddannelse er meget grundig, hvilket betyder at jeg har en bred viden og kendskab til mange forskellige små øvelser som opvarmning til de lidt større stillinger.

    Jeg har en meget anderkendende tilgang til mine elever og jeg gør mig stor umage med at tilrettelægge undervisningen efter mine elevers forudsætninger.

Hensyntagende Yoga med Grethe Bundgaard

Har du brug for at være ekstra nænsom over for dig selv?


Yoga med hensyn


 


Har du brug for at være ekstra nænsom over for dig selv?


 


Yoga med hensyn henvender sig til dig, der har behov for en blidere form for yoga.


 


Vi går langsom frem og det er lette yoga øvelser, som styrker og stabilisere dine musklerne i hele din krop. Derved forbedrer du din kropsholdning og øger dit velbehag.


Udgangspunktet er Hatha yoga, der skaber mere bevægelighed og smidiggøre din ryg, samt en masse små øvelser der løser op, træner dit nærvær og får energien i din krop til at flyde mere frit.


Kroppen arbejdes godt igennem og timen slutter med en lang dejlig afspænding.


 


Du skal medbringe yoga måtte og et par tæpper.


Praktisk info

Du skal medbringe yoga måtte og et par tæpper.
Nummer
321638 - Hensyntagende Yoga med Grethe Bundgaard
Første mødegang
fredag den 07.01.22 kl. 11:15 - 12:45
Undervisere
Adresse

Pakhuset, Vesterbro Torv 4, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 990,00
Særligt pensionisttilskud Odsherred
DKK 540,00
fredag den 07.01.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 14.01.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 21.01.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 28.01.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 04.02.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 11.02.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 25.02.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 04.03.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 11.03.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 18.03.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 25.03.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 01.04.22

Kl. 11:15 - 12:45

Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort