• Heidi Hultgreen

    Jeg hedder Heidi Hultgreen. Jeg er 43 år og har dyrket yoga siden jeg var 18 år gammel. Jeg har undervist unge, voksne, børn og familier siden 2016. Siden august 2021 har jeg haft min egen virksomhed som hedder ”Bliss” hvor jeg underviser i yoga, lægger tarot og er parterapeut (jeg er i gang med at uddanne mig ved Jytte Vikkelsøe) Siden 2004 har jeg kendt og fulgt Naja Vita Nielsens kurser og siden 2014 har jeg været hendes personlige assistent på flere af hendes retreats og træninger.

    Når du bliver undervist af mig, er det min intention, at du føler dig mødt og inkluderet. Jeg håber at møde dit hjerte og din krop og hele dig. Jeg ser mennesker og relationer som mine største læremestre. Jeg elsker at undervise i yoga. Mine elever er min forudsætning for at kunne udleve min drøm. Derfor takker jeg altid for jeres deltagelse og for vores møde. I er min gave.

    Jeg dyrker yoga fordi min krop elsker det. Jeg er vild med de blide, dybe stræk og de inderlige vejrtrækninger som giver mig mulighed for at komme i kontakt med kærligheden i mig og i alt omkring mig. Jeg elsker at mærke min styrke og lytte ind i det min krop fortæller mig.

    Jeg glæder mig til at undervise jer og dele yogaens visdom med jer.

    Kh Heidi Hultgreen

  • fullName


    Jeg brænder stadigvæk for at undervise i Hatha-yoga, selvom jeg har gjort det i snart 25 år. Yoga handler ikke om at være perfekt og kunne præstere, men at have det godt med sin krop og sig selv, og det er aldrig for sent at begynde.

    Ethvert menneske har en unik livsfortælling, og den interesserer mig og jeg prøver at møde det hele menneske i øjenhøjde.

    Min undervisning er baseret på humor, og det har været en dårlig time, hvis ikke der er blevet plads til et godt grin eller to undervejs

  • fullName
      

    Jeg har undervist voksne siden 2010 med henholdsvis vandtræning, meditation og yoga.

    Min meditationsuddannelse har afsæt i Rudolf Steiners åndsvidenskab. 

    Jeg har en basis yogauddannelse med astanga, vinyasa og yin yoga samt en overbygning i yin yoga.

    Jeg kan lide at fordybe mig i yogafilosofien og Steiners åndsvidenskab. Fordybelsen skaber, for mig,  en dybde i livet og er med til at udvikle mig som menneske.

    Jeg får energi og kommer i flow af at undervise,  og jeg går altid glad hjem fra undervisning.

Hatha-yoga - med Heidi Hultgreen

Hensynstagende - Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

Nummer
213313 - Hatha-yoga - med Heidi Hultgreen
Første mødegang
torsdag den 09.09.21 kl. 11:45 - 13:15
Adresse

LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 969,00 1130,00
torsdag den 09.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 16.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 23.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 30.09.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 11:45 - 13:15

Heidi Hultgreen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort