Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre ko...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre ko...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud. Så ønsker du: At komme i bedre kontakt med din krop og opleve øget fysisk velvære? Re...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre ko...

Se hold og info

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til, hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig selv og mærke din krop. I...

Se hold og info

Yoga med hensyn henvender sig til dig, der gerne vil begynde til yoga men pga. aldre eller forskellige problemer, har behov for at undervisningen tilrettelæggelse efter dine behov. Du ønsker at holde kroppen i gang og træne styrke, balance o...

Se hold og info

Lille hold, hjemlige omgivelser, varmt og roligt. Mindfulness yoga er en blid yogaform, der kan praktiseres af alle, kombinationen af Mindfulness og yoga er en af de mest effektive genveje til øget overskud Så ønsker du: At komme i bedre kont...

Se hold og info

Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtte...

Se hold og info

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.Yogaøvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den m...

Se hold og info

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af...

Se hold og info

Dette er et hold for dig der gerne vil prøve flere forskellige former for yoga. Du vil få nogle rene yin-, rene kundalini-, rene hatha- og rene vinyasasessioner. Derved vil du begynde at kunne kende yogaformerne fra hinanden og når så jeg...

Se hold og info

Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del. Pilates er mere kraftbetonet end yogaen. Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen. Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af b...

Se hold og info

Kom på dette hold hvis du ønsker at styrke din mave og ryg samtidig med at du får lange muskler, en sund glød og større fleksibilitet. Vi laver core-træning og yogastræk. Der er fokus på lænd, baller og hofter, skuldre, nakke og ryg. Vi...

Se hold og info

Hensyntagende yoga Mærk yogaens evne til at berolige og skabe indre klarhed og kropslig sundhed. På et hensyntagende hold er der få deltagere og øvelserne rettes til efter den enkelte og holdet. Du kan komme med de skavanker du måtte have. E...

Se hold og info

Kom på dette hold hvis du ønsker at styrke din mave og ryg samtidig med at du får lange muskler, en sund glød og større fleksibilitet. Vi laver core-træning og yogastræk. Der er fokus på lænd, baller og hofter, skuldre, nakke og ryg. Vi...

Se hold og info

Naturen kalder på den naturlige væren i os og hver måned har sine karakteristika. Tag med ud og udforsk den indre og ydre natur i smukke og nærende omgivelser. Septembers himmel er så blå! Efteråret er ankommet og nu er det tid til at fordø...

Se hold og info

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg st...

Se hold og info

Power yoga er en dynamisk, styrkende og energifuld yogapraksis. Det er en yogaform, hvor vi arbejder hen mod, at glide fra stilling til stilling i et meditativt, langsomt flow. Hen over sæsonen, vil du opleve en øget styrke, balance og kropsbe...

Se hold og info

Langsomt lander du på måtten, lægger dagens oplevelser bag dig og vender opmærksomheden, venligt, mod kroppen.  Med fokus på vejrtrækningen, starter du blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet...

Se hold og info

I Yin Yoga holdes de lange, dybe, blide og intense stræk i op til 2 min ved hjælp af meditativ vejrtrækning. Der arbejdes især med områderne hofte, lænd, ryg, skuldre og nakke med primært siddende og liggende stillinger. I stillingerne stimu...

Se hold og info

Yoga er en fest og er tilgængeligt for alle. Hatha yoga er den traditionelle klassiske yogaform med én stilling ad gangen og ikke flere i en serie. Jeg bestræber mig på at komme hele kroppen igennem i hver lektion, så muskler, led og ryg st...

Se hold og info

Velkommen til YOGA med vores dygtige og erfarne underviser Wini Hald.Den klassiske yoga dyrkes i rolig tempo, hvor du når ind i dig selv med fuld opmærksomhed på krop, sind og åndedræt under hele forløbet. Derved opnår du en klarhed, der giver o...

Se hold og info