Hold for dig med nakke, ryg eller gigt problemer

Sorter efter

mandag den 04.01.21

Nakke/ryghold med Tina Hansen

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:50 - 12:20 om mandagen
Underviser 

Lille hensyntagende hold, hvor du gennem opvarmning, styrke, balance, udstrækning og afspænding får et bedre kendskab til din krops muligheder og begrænsninger. Kropsholdning og funktionelle arbejdsstillinger er en vigtig del af undervisningen....

Se hold og info

onsdag den 20.01.21

Hold for gigtplagede med Marie Thorhauge

  • Ledige pladser
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Et liv med nedsat bevægelighed og smerter gør ikke, at man ikke skal bruge kroppen. På dette lille hold, hvor alle er ens, arbejdes hele kroppen igennem så godt man kan, og man får hjælp til at udføre øvelserne, så de kommer til at passe til hv...

Se hold og info