Workshop om de 5 tibetanere med Liselotte Le Dous

Kender du allerede De 5 Tibetanske øvelser eller har du lyst til at lære dem at kende, så har du nu mulighed for at udøve dem og blive bedre til dem sammen med andre.

Øvelserne består af 5 dejlige yogalignende øvelser, der træner hele kroppen og sindet på en enkel og rolig måde. Åndedrættet er i centrum i alle bevægelser. Jeg vil undervejs fortælle om de forskellige chakra, som er de energicentrer vi arbejder med.

Undervisningen vil begynde med en rolig opvarmning af kroppen, hvorefter vi laver De 5 Tibetanere og afslutter timen med afspænding for krop og sind.

Medbring et stort håndklæde eller tæppe


Praktisk info

          

På grund af restriktioner i forbindelse med Covid-19 skal alle selv medbringe yoga måtter, tæpper mm til undervisningen.

Nummer
302611 - Workshop om de 5 tibetanere med Liselotte Le Dous
Første mødegang
søndag den 29.11.20 kl. 09:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Borren Højby, Nyvej 17, 4573 Højby

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 150,00
søndag den 29.11.20

Kl. 09:30 - 11:30

Med Liselotte Le Dous

Nyvej 17, 4573 (Riddersal)

Se på kort