Styrk din bækken bund med Liselotte Le Dous

    Du skal arbejde med de kropsområder, der også har betydning for bækkenbundens muskler bl.a. føddernes og åndedrættets betydning, og jeg vil gennemgå relevant teori.

    Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens muskler på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.

    Undervisningen er ikke kun for dig, der har en slap bækkenbund, men også for dig, som gerne vil forebygge problemer

    Du må gerne medbringe en træningsmåtte og et lunt tæppe

    Praktisk info


    Nummer
    312612 - Styrk din bækken bund med Liselotte Le Dous
    Første mødegang
    lørdag den 27.11.21 kl. 11:15 - 14:15
    Undervisere
    Adresse

    Borren Højby, Nyvej 17, 4573 Højby

    Se på kort

    Mødegange
    1
    Pris
    Almen
    DKK 150,00
    lørdag den 27.11.21

    Kl. 11:15 - 14:15

    Liselotte Le Dous

    Nyvej 17, 4573 (Riddersal)

    Se på kort