Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                           

Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.

Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og velvære øges.

Dette efterfølges af langsom og grundig strækserie, hvor vi opøver smidigheden og lader musklerne give efter og slippe eventuelle spændinger.

Derefter guidet afspænding mens du ligger og slapper af.

Medbring : Sprit, Liggeunderlag, tæppe og pude. Bæltet fra din housecoat eller tilsvarende. Evt flaske med vand.

Nummer
322407 - Smør dig - stræk dig med Jytte Kure
Første mødegang
fredag den 26.08.22 kl. 10:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 510,00 850,00
Særligt pensionisttilskud Odsherred
DKK 240,00 400,00
fredag den 26.08.22
Er blevet afholdt
fredag den 02.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 09.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 16.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 23.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 30.09.22
Er blevet afholdt
fredag den 07.10.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 14.10.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 28.10.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 04.11.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 11.11.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 18.11.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 25.11.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 02.12.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 09.12.22

Kl. 10:30 - 11:30

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort