Bevæg dig glad

Sorter efter

tirsdag den 04.01.22

Bevæg dig glad med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

I hyggeligt samvær og tone arbejder vi på dette hold med at holde os friske og glade. Vi styrker vores led, muskler og kredsløb. Vi smidiggør hele din krop. Vi bruger både dansebevægelser, gulvøvelser og evt. store bolde.            Vi slutter...

Se hold og info

fredag den 07.01.22

Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

  • Venteliste
  • Nykøbing Sj
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                            Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen. Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre...

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Dans og bevæg dig glad og afspænding med Henriette Vedsegaard

  • Venteliste
  • Kalundborg
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

Vi skal holde kroppen i form hele livet – Og gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Jeg synes, at det er vigtigt at vi får pulsen op, at vi træner vores balance og holdning, at vi arbejder med styrke- og smidighedsøvelser...

Se hold og info

mandag den 31.01.22

Yoga med Heidi Hultgreen

  • Ledige pladser
  • Hørve
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen

Yoga for styrke og indre power, inspireret af Kundalini og vinyasayoga Vi træner styrke, smidighed og opmærksomhed. Yogaens gaver er mange: Du vil opleve at komme i bedre form, få mere ro og bedre søvn. Yoga støtter din fordøjelse og din e...

Se hold og info