Mor og barn yoga i Kalundborg

Den første tid med en lille ny kan være en stor omvæltning og som nybagt mor kan man hurtigt komme til at glemme sig selv. En fødsel er en intens oplevelse for kroppen og det er derfor vigtigt, at vi for skabt fokus på at genskabe forbindelse og styrke.

Til efterfødselsyoga arbejder vi bl.a. med fysiske øvelser, hvor fokus er på at styrke og skabe bevidsthed omkring mave og bækkenbund, afspænde nakke og skulder samt skabe cirkulation i kroppen.

Vi arbejder også med vejrtræknings teknikker som du kan bruge i din hverdag med de udfordringer livet med en lille ny måtte bringe.

 

At gå til efterfødselsyoga kan være en dejlig måde at være sammen med din baby på og med andre nybagte mødre, samtidig med at du gør noget godt for dig selv.

På dette yogahold  er der nemlig plads til, at du kan tage din baby med. Der vil både være øvelser, hvor din baby ligger ved siden af dig og øvelser, hvor din baby kan være med bl.a. babymassage. Og så er der selvfølgelig altid plads til, at din baby kan sove og spise efter behov.

 

Det anbefales tidligst at starte 6 uger efter fødslen.

Nummer
201601 - Mor og barn yoga i Kalundborg
Første mødegang
onsdag den 22.01.20 kl. 13:30 - 15:00
Undervisere
Adresse

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 Kalundborg (LOF-Huset)

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Almen
DKK 650,00
onsdag den 22.01.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 13:30 - 15:00

Med Sofia Guldbrandsen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom