Har du lyst til at sætte tempoet lidt ned og give kroppen den opmærksomhed, den fortjener?

På Sommeryoga arbejder vi med rolige stræk, dynamiske yogaøvelser, åndedræt og meditation. Undervisningen kombinerer Yin yogaens rolige stillinger med Yang yogaens mere aktive bevægelser, så du både styrker kroppen og skaber større smidighed.

Du behøver ikke have erfaring med yoga. Er du ny, bliver du guidet trygt gennem øvelserne i et roligt tempo.

Mange oplever, at kroppen føles mindre spændt, mere smidig og fyldt med fornyet energi efter en yogatime. De rolige stræk giver samtidig tid til at finde ro, mens muskler og bindevæv får mulighed for at give slip.

Det korte sommerforløb gør det nemt at prøve yoga eller fortsætte din praksis hen over sommeren.

Praktisk information

Du vælger selv, om du vil købe et 6-turskort til 400 kr. eller betale 90 kr. pr. gang. Bemærk, at prisen på siden er for et 6-turskort og ikke for hele holdets længde.

Du skal være tilmeldt det hold, du primært ønsker at deltage på.

Underviseren udsteder dit klippekort, som kan bruges til både tirsdags Gotved pilates og Kropsterapeutisk yoga.

Husk at medbringe din egen yogamåtte.