Hatha Yoga i Nykøbing

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncentration. 

I Hatha Yoga arbejder vi med de klassiske yogastillinger. Vi vil især lægge vægt på småøvelser og forøvelser til de klassiske stillinger. Alle kan deltage i kurset, om du er øvet eller nybegynder. Du kan også deltage selvom alderen efterhånden giver dig lidt udfordringer. 

Vores fælles mål er, at hver elev vil opnå en større kropsfornemmelse ved at lytte til kroppen og mærke egne grænser. Finde ro i sindet og generelt opnå et bedre velvære.

Vores yogatime vil altid starte med, at skabe ro og nærvær, inden vi varme kroppen godt op til dagens program. Vi afslutter altid med en afspænding.

 

Det er bedst at have tøj på der ikke strammer og du skal medbringe yogamåtte og et tæppe.

Nummer
301636 - Hatha Yoga i Nykøbing
Første mødegang
fredag den 10.01.20 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Pakhuset, Vesterbro Torv 4, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 162,00 1050,00
Særligt pensionisttilskud Odsherred
DKK 92,00 600,00
fredag den 10.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 17.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 24.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 31.01.20
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 28.02.20
Er blevet afholdt
fredag den 06.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 13.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 20.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 27.03.20
Er blevet afholdt
fredag den 03.04.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort

fredag den 17.04.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhus2)

Se på kort