• Grethe Bundgaard
    Jeg hedder Grethe Bundgaard. Jeg har gennemgået den 2. årige yogalæreuddannelse fra Dansk Yoga i Valby. Dimittere i Maj 2019. Jeg er 65 år. Jeg bo i Nykøbing sj.

Hatha yoga i Nykøbing

 

Hatha Yoga er for dig, der ønsker at forbedre din balance, styrke og smidighed. Desuden vil yogaen forbedre dit åndedræt, din indre ro og din koncentration. 

I Hatha Yoga arbejder vi med de klassiske yogastillinger. Vi vil især lægge vægt på småøvelser og forøvelser til de klassiske stillinger. Alle kan deltage i kurset, om du er øvet eller nybegynder. Du kan også deltage selvom alderen efterhånden giver dig lidt udfordringer. 

Vores fælles mål er, at hver elev vil opnå en større kropsfornemmelse ved at lytte til kroppen og mærke egne grænser. Finde ro i sindet og generelt opnå et bedre velvære.

Vores yogatime vil altid starte med, at skabe ro og nærvær, inden vi varme kroppen godt op til dagens program. Vi afslutter altid med en afspænding.

 

Det er bedst at have tøj på der ikke strammer og du skal medbringe yogamåtte og et tæppe.

Nummer
301636 - Hatha yoga i Nykøbing
Første mødegang
fredag den 10.01.20 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Vesterbro Torv 4, 4500 Nykøbing Sj (Pakhuset)

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Almen
DKK 1050,00
Handicap
DKK 600,00
fredag den 10.01.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 17.01.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 24.01.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 31.01.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 07.02.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 21.02.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 28.02.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 06.03.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 13.03.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 20.03.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 27.03.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 03.04.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

fredag den 17.04.20

Kl. 10:30 - 12:00

Med Grethe Bundgaard

Vesterbro Torv 4, 4500 (Pakhuset)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom