• Birthe Frølich Hansen
    Lidt om mig Jeg har haft den glæde at være i Yogaens verden igennem mange år. Der bliver ved med at være nye detaljer - veje ind til yogaen som giver en bedre kropsfornemmelse - kropsbevidsthed opmærksomhed. Åbner kroppen giver plads.  til man kan høste af sit eget indre apotek renser og aktiverer energien. Giver styrke og smidighed , strækker kroppen - masserer organerne opøver balanceevnen. Alt ud fra hvor hver især er. Vi arbejder med kroppen - lytter til kroppens signaler -  Der er forskellige muligheder og veje - ud fra hvor enkelt deltager befinder sig. Glæder mig til igen at møde alle - omkring Yogaen

Hatha-yoga - Hensynstagende

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

Nummer
201312 - Hatha-yoga - Hensynstagende
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

LOF Huset, Elmegade 11 A, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 231,00 1080,00
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 05.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 12.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 19.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 26.03.20
Er blevet afholdt
torsdag den 02.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11 A, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11 A, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11 A, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort