Hatha-yoga - Hensynstagende

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

Nummer
192312 - Hatha-yoga - Hensynstagende
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

Bevægelseslokalet, Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1080,00
torsdag den 05.09.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 12.09.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 19.09.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 26.09.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 03.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 10.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom