Vandtræning for gravide

Specielt tilrettelagt for gravide

For dig, som er gravid, og uanset hvor langt du er henne. Dit ønske er, at gøre dig klar til selve fødslen og komme bedst muligt igennem graviditeten trods øget vægt, bækkensmerter og bevægelsesbesvær.

I vandet vil du opleve en bevægelsesfrihed til at kunne udføre øvelser for styrke, stabilitet.

Vi arbejder skånsomt med fokus på velvære, smertelindring, venepumpen og stabilitet af bækkenkorsettet. Gravide med lænd- og bækkenproblemer kan med fordel deltager her.

Der vi være fokus på dig og dine behov.

Praktisk info

Der tages forbehold for at holdet kan aflyses 1 gang, hvis der er problemer med bassinet eller vandet.