• Karina Walther




    Jeg hedder Karina Walther. Jeg har uddannelses- og erfaringsbaggrund, som underviser med særlig interesse for sundhed, krop og bevægelse, på land og til vands, ude og inde. 


    Uddannelserne tæller bl. andre en læreruddannelse med en bachelor i idræt, Svømmelæreruddannelse, Pædagogisk diplomuddannelse inden for sundhed, krop, bevægelse og friluftsliv, flere yogauddannelser og en uddannelse som Bindevævsterapeut.


     




Aqua Mama hold i varmt vand med Karina Walther

Vægtløshed, bevægelsesfrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med

Anbefales til gravide fra uge 20 og frem. 

For gravide er der mange fordele ved træning i vand. Den gravide krop kan bevæge sig mere frit uden at belaste ryg eller bækken. Vandet yder blid modstand mod hele kroppen, så alle muskelkategorier bliver brugt og blot det at være i vand mindsker hævelse i benene.


I vandet laver vi øvelser for kredsløb, styrke, udstrækning og afspænding. Der tilbydes flere sværhedsgrader af øvelserne, så holdet er både for dig, hvis graviditet forløber uden større gener og for dig, der har brug for særlige hensyn og blid træning.



Praktisk info

Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra Svømmehallens side.

Nummer
422407 - Aqua Mama hold i varmt vand med Karina Walther
Første mødegang
torsdag den 15.09.22 kl. 18:15 - 19:00
Undervisere
Adresse

Baeshøjgård, Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 Vig

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 780,00
torsdag den 15.09.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 22.09.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 29.09.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 06.10.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 13.10.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 03.11.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 10.11.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 17.11.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 24.11.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 01.12.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 08.12.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 18:15 - 19:00

Karina Walther

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort