Hatha-yoga - Hensynstagende

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

Nummer
201312 - Hatha-yoga - Hensynstagende
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 Kalundborg (LOF-Huset)

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Almen
DKK 1080,00
torsdag den 09.01.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 06.02.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 20.02.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 27.02.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 10:00 - 11:30

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11A (Kvickly-torvet), 4400 (LOF-Huset)

Se på kort

Inspiration

Nyhed

Førstehjælpskurser til kørekort

Alle der tager kørekort skal have et 8 timers førstehjælpskursus

Se mere her

Særligt Pensionisttilskud - kan du få det?

Se reglerne her
Kursus

Varmtvandstræning

Se alle hold her

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom