Bassintræning

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning. Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau. I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen. Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere. Vi træner uden musik. Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå. Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.

 

 

Nummer
402503 - Bassintræning
Første mødegang
fredag den 17.04.20 kl. 13:00 - 13:30
Undervisere
Adresse

Baeshøjgård, Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 Vig

Se på kort

Mødegange
8
Pris
Hensyntagende
DKK 680,00
fredag den 17.04.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 24.04.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 01.05.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 15.05.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 29.05.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 05.06.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 12.06.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort

fredag den 19.06.20

Kl. 13:00 - 13:30

Med Malene Botved

Baeshøjgårdsvej 2- 6, 4560 (Bassin)

Se på kort