Forløbet er til dig, som måske altid har drømt om at løbe, men aldrig rigtig er kommet i gang – eller til dig, der har forsøgt mange gange, men aldrig helt har fået det integreret i din hverdag.

På blot 12 uger vil du kunne løbe fra 0 km til 5 km. Du deltager én gang ugentligt til fællestræning og skal selv træne to gange om ugen. Måske kan du lave en aftale med nogle af de andre deltagere.

Du vil få øvelser, der styrker dit løb og er designet til at hjælpe dig godt i gang – uden skader.

Gør noget godt for dig selv og din krop – løb dig glad.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

Kan modtages 1 gang pr. år.

retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf