Masser af Sundhed og Velvære hos LOF

Masser af Sundhed og Velvære hos LOF

Se alle vores sundhedstilbud her

Sorter efter

torsdag den 20.06.19

Motion og samvær - Brønderslev

  • Næsten fyldt
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om torsdagen
LOF Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om torsdagen
LOF Underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

onsdag den 14.08.19

Motion og samvær - Brønderslev

  • Venteliste
  • Brønderslev
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
LOF underviser 

Mere ud af hverdagen - motion sammen for kræftramte Et tilbud om fysisk træning og sociale aktiviteter for personer som har eller har haft kræft   I samarbejde med Kræftens bekæmpelse kan LOF Nord nu tilbyde et træningstilbud til dig der gerne vil...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse. Det er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund a...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Vandskræk? hensyntagen hold

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om tirsdagen
Underviser 

    Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig.     Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne.   Ursula lærer dig at blive fortro...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Balance træning

  • Ledige pladser
  • Hals
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:15 om mandagen
LOF Underviser 

Balancetræning på vand vinder mere og mere frem som bevægelsestilbud til egen sundhed   I samarbejde med Lodsens Datter i Hals udbydes 4 mødegange, hvor du under Gretes kyndige vejledning får trænet samspillet mellem dine muskler og sanserne, som...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på land". Tempoet er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til de...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:20 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt?  Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:50 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbej...

Se hold og info

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:20 om tirsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:20 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:20 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:05 om onsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Hjertemotion i vand

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om torsdagen
Underviser 

Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune. Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mind...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om torsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om torsdagen
Underviser 

Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo. Holdet er udelukkende for XL.  

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:20 om torsdagen
Underviser 

Har du brug for at stresse af, at blive spændt ud, at blive afspændt? Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske yoga med lette opvarmningsøvelser. At arbejde med yoga vil give dig en indre styrke til at klare de ydre krav i livet. Vi arbe...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Morgenyoga i Storvorde

  • Venteliste
  • Storvorde
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

  Enhver kan dyrke Yoga ! Vi vil på den blide måde vække hele kroppen. Yogastillingerne træner alle dele af kroppen, strækker og vedligeholder muskler, led og rygsøjle samt styrker knoglerne. Yogastillingerne indvirker ikke kun på kroppen men og...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Pedicure for private

  • Ledige pladser
  • Nørresundby
  • tirsdag den 24.09.19 kl. 16:00 - 19:00
LOF underviser 

Brænder du for at kunne ordne dine egne fødder, og for at kunne lakere negle med design? Damaris er klar til at lære dig teknikkerne samt en masse baggrundsviden om neglenes anatomi. De 3 undervisningsdage fordeler sig med 1. mødegang; Pedicu...

Se hold og info

lørdag den 02.11.19

Stille yoga

  • Næsten fyldt
  • Nørresundby
  • lørdag den 02.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info

søndag den 24.11.19

Stille yoga

  • Venteliste
  • Nørresundby
  • søndag den 24.11.19 kl. 13:00 - 16:40
Underviser 

Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud. Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre! Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle...

Se hold og info