• Solbritt Andersen

    Jeg er uddannet klassisk hatha yogalærer, med inspiration fra yin yoga, ved Kristine Mikkelsen i Randers.

    Uddannelsen er på 229 timer og forløb over 1,5 år, jeg afsluttede uddannelsen i december 2018.

    Jeg har haft egen yogapraksis fra 2018-19 med blandede hold som bl.a senior yoga, hensynstagende Yoga, yin yoga, klassisk hatha og power yoga.

Yoga i Bislev - for alle*

Hvem kender ikke fornemmelsen af skuldre der sidder helt oppe under ørerne, hofter der er stramme og hasemuskler der er alt for korte?

Når vi dyrker yoga får vi sluppet vores spændinger og rettet op på de skævheder, vi har i kroppen.

Vi strækker de forkortede muskler og arbejder med at opstramme andre. Stillingerne hjælper til, at udligne de skævheder der kan være i kroppen og vi arbejder henimod at få en så harmonisk og balanceret krop som muligt.

Yoga handler ikke kun om smidighed, der er stillinger, der styrker din kernemuskulatur, giver dig styrke i benene, skaber flow i din rygsøjle, øger din balance og åbner dine hofter.

Alle yogastillingerne arbejder med dit fysiske velvære.
Du lærer at arbejde med din vejrtrækning og mærke hvordan den rette vejrtrækning kan give dig mere energi og gøre dig afspændt. En dyb og afspændt vejrtrækning hjælper dig med at ilte din krop, blod, organer og celler.

Jeg guider dig hele vejen og meditation sker i bevægelse i takt med vores åndedræt.
Vi afslutter altid med en guidet afspænding.

Kom som du er i behageligt tøj og medbring din egen måtte samt et tæppe.

Nummer
222121 - Yoga i Bislev - for alle*
Første mødegang
mandag den 12.09.22 kl. 19:45 - 21:15
Undervisere
Adresse

Bislev Aktivitetshus, Halkærvej 46, Bislev, 9240 Nibe

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 350,00 500,00
Førtidspensionister
DKK 84,00 120,00
Kontanthjælpsmodtager
DKK 84,00 120,00
Ledige på dagpenge
DKK 84,00 120,00
Pensionister
DKK 276,00 395,00
Studerende
DKK 276,00 395,00
Sygedagpenge
DKK 84,00 120,00
Unge 18-25
DKK 276,00 395,00
mandag den 12.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 19.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 26.09.22
Er blevet afholdt
mandag den 03.10.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 10.10.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 24.10.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 31.10.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 07.11.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 14.11.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort

mandag den 21.11.22

Kl. 19:45 - 21:15

Solbritt Andersen

Halkærvej 46, Bislev, 9240 (Salen)

Se på kort