LOF markerer den Internationale Yoga Dag 21.juni med yoga tilbud flere steder i Nordjylland. De er alle gratis, men kræver tilmelding af praktiske årsager.

Kom og prøv en blid og dynamisk yogaklasse, der tager udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga.

Du vil blive præsenteret for øvelser og stillinger, der forbedrer din bevægelighed, styrke og balance samt opøver mental ro og afslappelse.

Stille og roligt vil du blive guidet ind i stillingerne og få brugt alle muskler og led i din krop. Yogaklassen afsluttes med en guidet afspænding.

Alle kan deltage uanset tidligere yogaerfaring.